利用构件自身的质量在焊接过程中产生的变形来抵消焊接残余变形的方法，叫自重法。

如一焊接梁，上部的焊缝明显多于下部。焊后整个梁产生下挠弯曲变形。为此，焊前将梁放在两根相距很近的支墩上，首先焊接梁的下部两条直焊缝，由于梁的自重和焊缝的收缩，将使梁产生弯曲变形。焊毕，将支墩置于两头，并使梁反身搁置，随后焊接梁的上部，由于支墩是置于梁的两头，梁的自重弯曲变形与第一次相反。不仅如此，上部焊缝的收缩变形方向也与下部焊缝的收缩变形方向相反，因此，焊后整个梁的弯曲变形得以控制。

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